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【栄養】1日を元気に過ごす為の朝ごはん大事な栄養を紹介♪

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【栄養】貧血と栄養アドバイス貧血にも種類があり！貧血を軽くみず吸収の良い食事を摂る

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【栄養】加工肉と発がん性ハムやソーセージなど加工肉を多く摂るとガンのリスクが上がる？！

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【運動】足の老化予防タオルギャザー足裏の筋肉を鍛えて血流を良くしていきましょう

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【運動】足がつらないように日ごろから出来る予防マッサージのご紹介

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【睡眠】徹夜や夜勤は睡眠のリズムを狂わせ生活習慣病の発症リスクを高くする

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【栄養】ヘム鉄と疾病リスク鉄サプリに頼っている人、赤身肉多く摂取している人ぜひ見てください

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【栄養】腸に穴が空いてしまう腸の疾患リーキーガット症候群の症状や誘発する食品と予防についてをご紹介です

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【栄養】更年期に抑えておきたい食事や栄養とは疾病リスクを下げる為のポイント

3年 ago8390 0

【栄養】精神疾患の方に足りない栄養素とその栄養素を補うレシピご紹介

3年 ago8370 0